Слова известной советской песни «Молодым везде у нас дорога» дают большинству людей заряд бодрости до 40-45 лет. И с приближением выхода на пенсию приходит легкая грусть — действительно ли мы можем сосредоточить свою жизнь на лекарствах, клиниках и дебатах о высоком кровяном давлении? Но все не так плохо, как кажется на первый взгляд. Многие странные случаи, связанные со старостью, подтверждают, что даже в пожилом возрасте можно быть наполненным жизнью и встречать каждый день с радостью.
Здоровье
Главная задача — воспрянуть духом и относиться к старению как к естественному, спонтанному процессу: в 1968-2007 годах в знаменитом Йельском университете был проведен масштабный эксперимент с участием 440 добровольцев, которых в начале исследования разделили на две группы. В первую группу вошли люди, которые воспринимали старость как удивительное неизвестное явление, в то время как вторая группа состояла из спокойных, уверенных в себе людей, которые воспринимали будущий склероз или старость как неизбежную реальность.
И каковы были результаты? Было установлено, что по сравнению с пессимистами оптимисты увеличили свою жизнь примерно на семь-восемь лет и улучшили качество жизни. Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями была снижена благодаря активным занятиям спортом, а функции мозга были улучшены благодаря различным видам тренировок.
Преимущества старшего возраста
Статистические исследования также утверждают, что пожилые люди ведут себя в стрессовых ситуациях гораздо лучше, чем молодые. Это можно объяснить тем, что пожилые люди имеют больший опыт преодоления трудностей и поэтому легче распознают неблагоприятные последствия.
Большинство бабушек и дедушек живут воспоминаниями о прошлом. В прошлом веке даже ностальгия считалась болезнью. Однако ученые обнаружили, что эти воспоминания психологически полезны. Для одиноких людей ностальгия действует как помощь, укрепляет самоуважение и служит своего рода мостом между прошлым и настоящим.
Национальный институт безопасности движения США зафиксировал необычное событие: с 1997 года на 42% меньше смертельных ДТП произошло из-за роста числа пожилых водителей. Пожилые водители трезвее и способны оценить дорожные условия, тем самым уменьшая видимость опасностей.
Долгожители
По данным ООН, долгожителем считается человек, достигший 90-летнего возраста. Сегодняшний рекорд долголетия принадлежит Жанне Луизе Кальман (1875-1997). Он прожил 122 года. Этот факт подтверждается документально.
Для легенд и мифов есть источники о китайце Ли Цинъюане, который прожил 255 лет (1677 — 1997).
Книга рекордов Гиннеса зафиксировала факты о пожилых британских женщинах, чей возраст достиг 105 и 108 лет.
По данным социологов, большинство людей в Японии живут дольше всех: 2, 890 на каждого японца, достигшего 100-летнего возраста.
Исследователи обнаружили, что продолжительность жизни в последнее время увеличилась. Например, в 16 веке средняя продолжительность жизни европейцев составляла всего 20 лет, в 18 веке — 35 лет, в начале 20 века — 50 лет, а к концу 20 века этот показатель достиг 70 лет. лет.
Страна для старости
Оценивая лучшие места для жизни в пожилом возрасте с точки зрения комфорта, можно выделить следующие государства
Норвегия. Средний возраст в этой стране составляет 78 лет для мужчин и 82 года для женщин. Хорошая экологическая обстановка и благоприятный климат способствуют отличному здоровью, а высокий уровень пенсий и государственная поддержка в рамках специальной программы качественного здравоохранения дают уверенность в завтрашнем дне. Государство оплачивает примерно 90% расходов на здравоохранение.
Швейцария. Швейцария — еще одна страна, которая заботится о своих пожилых людях. Средняя продолжительность жизни горожан составляет 82 года. Помимо различных медицинских льгот (например, протезы, суставы, удаление катаракты), все пенсионеры имеют право на помощь психолога. Это особенно актуально для одиноких пожилых людей. Для них были созданы специальные учебные курсы, клубы и сообщества.
Путешествие на поезде или самолете является бесплатным для всех пожилых людей. Поэтому швейцарские пенсионеры активно путешествуют по всему миру. Кроме того, существуют специальные туры по стране, разработанные специально для пожилых людей. Молодое поколение много работает, старшее — отдыхает!
Люксембург. Это небольшое европейское государство занимает 16-е место в мире по качеству здравоохранения. Значительный бюджет был выделен на поддержку самого высокого уровня социального обеспечения. Это доказывает, что старость в этой стране совсем не страшна. Вместо этого повсюду счастливые пожилые люди с яркими улыбками и светлыми глазами.
Швеция. Еще один штат с политикой, направленной на создание комфортных условий жизни для пенсионеров. У них нет времени на грусть и пессимистические мысли о своем пессимистическом существовании, так как есть масса различных развлечений, таких как образование и обучение, маршруты путешествий, сообщества знакомств, спортзалы и т.д. .
Есть еще много интересных фактов о разных странах, где к пожилым людям относятся с добротой и заботой. Например, в Сингапуре есть специальные светофоры для инвалидов и пожилых людей, которые загораются зеленым светом при использовании специальной карты. Эти светофоры остаются зелеными дольше обычного, чтобы пожилые люди могли спокойно и безопасно перейти дорогу.
В Японии пенсионеры наклеивают четырехлистный клевер на задние стекла своих автомобилей. Это означает, что за рулем находятся пожилые люди, а другие участники дорожного движения уважают водителя и не смеют нарушать правила дорожного движения.
Необычные увлечения
Когда речь идет об экстремальных хобби и творческих занятиях, достижения пожилых людей нельзя игнорировать. Пожилые люди в регионе иногда превосходят не только своих собственных детей, но и внуков и правнуков.
Дорис Лонг из Великобритании — яркий пример того, что возраст не помешал ей быть головокружительной: в свои 85 лет она увлечена промышленным альпинизмом. Идея этого экстремального вида спорта заключается в том, чтобы умело и быстро спускаться со зданий. После покорения 70-метрового здания в Портсмуте ее подвиг был занесен в Книгу рекордов Гиннесса, а в свой 99-й день рождения она отпраздновала его, спустившись с 11-этажного здания по канату. Этому энергичному скалолазу уже 100 лет, но он не намерен отказываться от своего необычного хобби. Он жертвует выручку от каждого проекта общежитиям и больницам.
Том Бингхэм из США увлекается конструированием гитар. Он делает, собирает и изготавливает их, ища обычную мантру для своих шедевров. Репутация этого уникального изобретателя распространилась по всему миру. В Интернете можно найти множество фотографий его музыкальных творений. Однако Том не продает свои работы — но время от времени получает предложения от музыкантов и других любителей искусства.
Другая американка, Бадди Винкл, счастливая и смелая пожилая женщина, заявила о себе весьма нетрадиционным способом: она потратила 80 лет своей жизни на то, чтобы быть активной в социальных сетях. Ее аккаунт в Instagram наполнен красочными фотографиями. Бабушка носит молодежную одежду и позирует в элегантном макияже, что не имеет никакого значения для тех, кто считает ее образом плохого человека.
Украинскому автоконструктору Эдуарду Рудику сейчас более 70 лет. Более 40 лет изобретатель разрабатывал электромобили. Он создал 22 двухместных автомобиля, но не для заказа, а для исполнения своей мечты. Идея заключается в том, чтобы запустить недорогие автомобили в массовое производство, доступное для всех.
Он создал свою собственную команду инженеров и рабочих. Запасные части заказываются в Китае, а сами автомобили разрабатываются в Украине. В результате автомобиль стоит около 4 000 долларов США, имеет автономность 100 км и максимальную скорость 70 км/ч.
Хэл Ласко.Невероятно, что слабовидящему человеку 100 лет и он является прекрасным художником, который рисует изображения на компьютерах с помощью краски. Кроме того, он создал собственный сайт, где успешно продает свои работы.Ранее Хэл работал картографом и топографом.В 2005 году его зрение стало ухудшаться, но пенсионер нашел выход из трудного положения. Внук помог ему освоить обработку графических процессоров, и вскоре родился выдающийся пиксель.
Рекорды пожилых
Примечательно, что старшее поколение способно на впечатляющие поступки и достижения. Возраст не является препятствием. Это успешно доказали отчаянные бабушки и дедушки.
- Маул Кит — удивительный спортсмен: в возрасте 96 лет он прыгнул через резиновый канат с Западного мыса в Южной Африке и попал в Книгу рекордов Гиннесса. Отличный пример детской храбрости, бесстрашия и превосходной физической формы.
- Дорис Сейф — компьютерный игрок. Этой женщине 86 лет, и она действительно разбирается в технике компьютерных игр, легко побеждая самых продвинутых молодых игроков.
- Дороти Давенхилл Хирш — старейшая покорительница Арктики, достигшая Северного полюса в возрасте 89 лет! Это действительно смелый подвиг, и не все молодые люди могут его совершить.
- В возрасте 64 лет Саймон Мюррей самостоятельно и в одиночку достиг Южного полюса.
- Минору Сайто — уникальный японский путешественник, совершивший восемь кругосветных путешествий на яхте. Он совершил свое восьмое и последнее путешествие в возрасте 77 лет. К его чести, старый моряк не заходил ни в один порт во время плавания.
- Известный австралийский музыкант, радиозвезда и исполнитель Смоки Доусон выпустил новый альбом в возрасте 92 лет. Музыка кантри была его жизнью и карьерой, длившейся более 60 лет.
- Глэдис Беррилл занесена в Книгу рекордов Гиннесса. Она пробежала марафон в возрасте 92 лет, но бегать старушка начала только в 86 лет.
- Юитиро Миура был японским альпинистом, который поднялся на Эверест в возрасте 80 лет. Это был мировой рекорд. Достигнув вершины, пожилой спортсмен позвонил своим друзьям в Токио, чтобы сообщить им об успешном завершении восхождения.
- Еще один мировой рекорд был установлен 86-летней россиянкой Анжелой Волобаевой при восхождении на вулкан Килиманджаро. Это событие, конечно же, было занесено в Книгу рекордов Гиннесса.
- Американцу Колумбу Кугелю 99 лет, и он все еще летает на самолетах. Летный рекорд неутомимого человека достиг 71 года.
Успехи, рекорды и достижения наших выпускников еще впереди. Они активно занимаются спортом, покоряют самые высокие вершины, получают ученые степени, много работают и создают шедевры. Это простое доказательство того, что старость не мешает жить с радостью и верой в успех.