Сон — одно из самых интересных и загадочных явлений. Сны до конца не изучены, но кое-что о них уже известно. Вот несколько интересных фактов о снах
- Все мечтают. Бывает, что мы просыпаемся и не помним своего сна, тогда мы говорим, что не видели сна. На самом деле, сны почти всегда остаются снами, просто мы их забываем.
- Ученые предполагают, что плод в теле матери не имеет визуальных образов в своих снах, потому что они ему еще незнакомы. Вместо этого его сны сопровождаются тактильными и слуховыми ощущениями.
- Около 25 лет своей жизни он спит, но только шесть из этих лет видит сны.
- Микросон — это опасное явление, вызванное недостатком сна, болезнью или усталостью. Он длится несколько секунд и всегда начинается неожиданно. Причина, по которой микросон опасен, заключается в том, что когда вы ведете машину или выполняете очень ответственную и тяжелую работу, микросон может настигнуть вас и стать очень разрушительным.
- Когда мы спим, наш организм работает. Он готовится к новому дню и регулирует все процедуры и ритмы. Одним словом: рабочие.
- Интересный факт: человек может узнавать что-то новое и учиться чему-то во время сна. Это называется «обучение сну». Это всего лишь предположение.
- Если вы видите ситуацию в жизни и понимаете, что она уже однажды произошла, это не может быть ошибкой, потому что она могла произойти во сне. Это так называемое дежа вю, но никто не знает, что его вызывает. Это можно объяснить тем, что 90% снов, которые мы видим, забываются в течение 10 минут.
- Люди, которые в детстве смотрели только черно-белый телевизор, могут видеть черно-белые сны.
- Большинство людей видят сны каждые полтора часа, но самые длинные сны длятся около 30 часов до пробуждения. Вот почему люди часто просыпаются «вовремя».
- Кошмары — это норма, а не исключение. Кошмары снятся всем, но детям они снятся чаще. С возрастом чувствительность людей к страху снижается, и кошмары почти исчезают. Один из изобретателей желанной швейной машинки сказал, что ее создание снится ему в кошмарах. Ему снилось, что каннибалы бегут к нему с огромными швейными иглами. Позже он изобрел иглу той формы, о которой мечтал.
- Позднее засыпание значительно повышает вероятность появления кошмаров.
- Каждый знает, каково это — засыпать и просыпаться бодрым. Ощущение погружения в сон знакомо каждому из нас и чаще всего сопровождается судорогами во сне. Это не только неестественно, но и свойственно людям и некоторым млекопитающим.
- Ваш подсознательный разум — не враг вашему телу, поэтому, когда вы действительно испытываете жажду, сны в вашей голове относятся к ней. От таких снов человек сразу же просыпается и идет пить.
- Во время сна тело человека полностью парализовано. Это делается для того, чтобы не причинить вреда ни себе, ни другим. Однако иногда паралич случается так, что его не происходит, и тогда возникает проблема — человек ходит во сне, что уже очень серьезно и опасно.
- Люди не видят снов во время медленных стадий сна. В этот период они могут храпеть.
- У каждого четвертого человека, который засыпает, может случиться сердечный приступ или другое заболевание сердца. Эти люди страдают от удушья во сне, а у некоторых на некоторое время прекращается дыхание (апноэ).
- Также очень часто людям снятся запретные вещи. Люди, которые теряют вес или страдают от диабета, мечтают о сладостях и пирожных или курят сигареты.
- Когда мы спим, мозг классифицирует информацию, накопленную за день. Он отправляет одни воспоминания и образы в долговременную память, а другие — в кратковременную. Мозг разделяет этот опыт на системы и формирует корреляции, которые помогают нам жить и лучше понимать людей, мир и то, как он с ним взаимодействует.
- Сон интересует многих ученых. Это происходит потому, что во сне мы можем видеть интеллектуальные вещи, которые на самом деле являются реальностью. Например, подробный портрет Менделеева, известный всем, приснился его автору.
- Обезьянам требуется больше часов сна, чем среднему человеку — до 10 часов.
- Интерес к сну. Существует наука, изучающая сны. Это называется сновидением.
- Люди, страдающие гипнофобией, боятся спать.
- Не существует предсказуемых снов. По крайней мере, это не было объяснено или хотя бы опровергнуто наукой. Однако сны, повторяющиеся каждую ночь, имеют дурной тон, но могут быть первым признаком болезни — наш организм сообщает нам о своем недуге во время сна.
- Шекспир часто использовал в своих произведениях модели снов для лучшего развития сюжета.
- Подростки и маленькие дети спят около 9 часов, взрослые (в возрасте 25-55 лет) могут (или хотят) спать 7-8 часов, а пожилые люди очень часто страдают от бессонницы. Даже 4 часа.
- Перед стрессовыми ситуациями, будь то важная встреча, чтение выставки или другие стрессовые события, организм «переводит будильник» на ранние часы: человек просыпается в 5 утра вместо 7, и еще больше нервничает в эти два часа. Часто, однако, эти «внутренние часы» помогают. Люди не могут проспать важные мероприятия, и эти обусловленные два часа позволяют им завершить презентации и выучить речи.
- Если люди не будут мечтать, они будут сыты по горло психозом. Однажды ученые провели эксперимент. Участники просыпались в начале каждой стадии, когда начинался сон, и снова засыпали. Это привело к появлению симптомов психоза: иллюзий, ослабления внимания, реакций и раздражительности. Затем этих людей оставляли спать, и все негативные последствия предыдущих экспериментов исчезали. Это доказывает не только важность сновидений, но и важность правильного сна как такового.
- Самые серьезные последствия лишения сна были зафиксированы в записных книжках: человек, не спавший целых 19 дней, рассказал, что у него появились галлюцинации и он стал бредить, а те, кто видел его, заметили, что у него ухудшился голос и концентрация внимания; человек, не спавший три дня, может умереть; человек, не спавший три дня, может быть убит; человек, не спавший три дня, может быть убит.
- Бывают ситуации, когда сон — это не просто вариант, например, солдаты, сражающиеся на войне. Британские ученые придумали очки с ярким кольцом, которое человеческий мозг распознавал как восточную часть солнца, и люди понимали, что они уже не спят, а бодрствуют. Таким образом, солдаты могли бодрствовать 36 часов подряд. Возможно, это было хорошо для их работы, но плохо для человеческого организма.